快过年了，亲戚朋友常常聚在一起吃饭，免不了喝点小酒。有不少朋友听说过喝白酒容易伤肝、喝啤酒容易中风的说法，于是很多人就少喝或者不喝，于是葡萄酒、黄酒、果酒、米酒等开始频繁出现在餐桌上。不过，这些酒就是健康酒吗？怎么喝才合适呢？
我们平常说的酒其实就是含有酒精的饮料。只要是含有酒精，就不能无限制的饮用。在营养学会编着的《居民膳食指南》中明确指出“如饮酒应限量”.这并不是鼓励大家去喝酒，而是要求大家一定要“限”酒。
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